Escuela de Futbol Independencia

LUNES 12 FEBRERO

LUGAR: ESTADIO INDEPENDECIA FONO 732.2053
DE 18 A 19:30 93-94
DE 19:30 A 21:00 89-90-91-92
*Calentamientos- Elongación
*Trabajo de sombra-Trabajo por líneas-(movimientos de laterales y volantes de contención).-
*Marcación en zona-movimiento del equipo y manutención de la figura.-
*Trabajo de presión ¾ cancha adversaria-recuperación de balón.-

PELOTA QUIETA: Tiro de esquinas ambos lados: Defensa 89 contra delantera 91
Delantera 91 contra delantera 89
Jugadores que participan en ataque 11-10-9-8-7-5
SE FINALIZA CON TIROS PENALES

MARTES 13 FEBRERO

LUGAR. ESTADIO DE CONCHALI FONO:

MISMOS HORARIOS QUE EL LUNES
*Calentamiento- Elongación
*Fútbol a 3 toques toda la cancha (1 HORA DE TRABAJO)

PELOTA QUIETA: Tiros con barrera ½ HORA
SE FINALIZA CON TIROS PENALES

MIERCOLES 14 FEBRERO

LUGAR: ESTADIO INDEPENDENCIA
MISMOS HORARIOS DIAS ANTERIORES
*Calentamiento-Elongación
*Fútbol espacios reducidos a 3 TOQUES 6 contra 6 (45 minutos)
PELOTDA QUIETA: Tiros laterales de ambas orillas SIN barrera (½ hora)
SE FINALIZA CON TIROS PENALES


JUEVES 15 FEBRERO

LUGAR: SUJETO A CONFIRMACION FONO
MISMOS HORARIOS DIAS ANTERIIORES
*Calentamiento- Elongación
*REPASO DEL TRABAJO DEL DIA LUNES COMPLETO

VIERNES 16 FEBRERO


LUGAR. ESTADIO INDEPENDENCIA
MISMOS HORARIOS DIA ANTERIOR
*Calentamiento-Elongación
*TRABAJOS DE FUNDAMENTOS: VARIAS ESTACIONES CON DIFERENTS EJERCICIOS A BASE DE BALON (45 Minutos)

PELOTA QUIETA: Tiros c/barrera (½ hora)
SE FINALIZA CON TIROS PENALES

SABADO 17 FEBRERO

LUGAR ESTADIO DE CONCHALI
HORARIOS: 93-94 DE 9.00 A 10:00 HORAS
HORARIOS 89-90-91-92 DE 10:00 A 12:00 HORAS

*Calentamiento-Elongación
*Fútbol y corrección táctica de los movimientos del equipo ÚLTIMO REPASO GENERAL.
PERLOTA QUIETA. Tiros laterales SIN barrera
SE FINALIZA CON TIROS PENALES


DOMINGO 18 DE FEBRERO DIA LIBRE Y DESCANSO ABSOLUTO

LUNES 19 FEBRERO

LUGAR: ESTADIO INDEPENDENCIA
MISMOS HORARIOS DEL LUNES ANTERIOR
*Calentamiento- Elongación
*Fútbol espacios reducidos (1/2 horas)
* Fútbol toda la cancha (1 hora)
SE FINALIZA CON TIROS PENALES
SE REALIZARA UN JUEGO COLECTIVO


SE SOLCITA TENGAN EL BIEN DE ENVIAR ESTE PLAN A TODOS LOS JUGADORES PARA QUE PUEDAN PLANIFICAR ESA SEMANA CON SUS PADRES PARA O FALTAR.
Aquí se finaliza la Preparación para la CUP 2007, preparando nuestro embarque para el día 20 de Febrero el grupo que VIAJA VIA CRUCEROS DEL NORTE con el DT RICARDO SOSA y el grupo grande se va el día 21 de Febrero junto con el resto de DIRECTIVOS y Cuerpo Técnica.

POR LO TANTO TODOS LOS JUGADORES QUE VIAJAN A CORDOBA TIENEN TOTALMENTE PROHIBIDO JUGAR FUTBOL LOS DIAS PREVIOS A NUESTRA PARTIDA, A PENA DE SER SANCIONADOS POR FALTA DE DISCIPLINA DEPORTIVA.

CORDIAL Y DEPORTIVAMENTE
RICARDO SOSA
COORDINADOR DEPORTIVO
EFI PALESTINO
SANTIAGO-CHILE 2007